– 拉肚子是屬於體內滯留的積水所造成的，水分在人體占了70%，沒有經過流汗、大小號排出，多餘的水分會與身體累積的毒素結合停留在腸道裡面！

吃益生菌、酵素、或是青汁就可以改善嗎？

– 每個人的體內硬化毒素、廢物、積水和滯留氣體的量並不相同，在某些情況下，3-10天後您仍然可能會出現1-2次的水便和腹瀉這是因為滯留陳舊的積水尚未完全排出！